Livres. “Devenir champion”, de Cédric Quignon-Fleuret

Dans cette édition 2025 enrichie, Cédric Quignon-Fleuret explore les défis psychologiques auxquels font face les sportifs de haut niveau. S’appuyant sur son expérience au sein de l’INSEP et de clubs majeurs, l’auteur analyse les obstacles mentaux rencontrés par les athlètes, de leur formation jusqu’à la compétition. À travers des témoignages et des entretiens, il met en lumière les épreuves traversées, telles que les blessures ou les défaites, et souligne l’importance de la connaissance de soi dans la quête de performance. Ce livre offre une perspective sur la manière dont la psychologie et la performance sont interconnectées dans le parcours des champions.

Devenir champion, de Cédric Quignon-Fleuret. Solar Éditions. 240 pages. 21,00 euros